曇り・・涼しいです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

曇り・・涼しいです
< 曇り・・ 　｜　雨・・寒いです >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　豚にら卵とじ　きゅうり

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　今日は久しぶりに野菜の収穫有り
　アスパラ３本　ニラたくさん　つるむらさき二枝（初収穫）
　おいしく頂きました＾＾

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/07/17 14:43 
ああ、野菜いいっすねえ～
 みっこちゃん 2013/07/17 17:03 
アスパラは収穫してすぐ炒めたので
やわらかくおいしかったですよ・・・
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