7/17(水) 104日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

7/17(水) 104日目
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【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 94 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前） 68 kcal
20時
セブンイレブン 親子丼（1人前） 572 kcal
  734 kcal
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