no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

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今日の歩数１３３２２、歩行距離９．９８㎞.ＥＸ５．３、カロリー２１４ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１７．８㌘エクササイズ歩数７６７８歩でした。
、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/07/19 06:44 
朝早くの出勤、ご苦労様です。
あたりぱんさんはかなわないですが、私もこの時期は
陽がまだ高くならない早い時間に出勤するようにしています。
 あたりばん 2013/07/19 22:20 
仕事がら早出は二日おきです、早出は車が混まなくて良いですね。
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