no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

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今日の歩数１０３２２、歩行距離７．７３㎞.ＥＸ４．２、カロリー２６０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．５㌘エクササイズ歩数６０２２歩でした。
、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/07/25 07:50 
おっ！！今日（7/25）は早番でしたか。ご苦労様です　m(__)m
私も、いつもよりは少しだけ、本当に少しだけ早めに出勤しました。
いつも乗っている人たちと違うのですが、何となく落ち着いた感じで
良かったです。
これからは、この時間の電車に乗ろうかなぁ～なんて考えてます。
 あたりばん 2013/07/25 19:42 
コメント有り難う御座います
私は風邪を引きました、よく、夏風邪は
馬鹿が引くと言います　m(_ _)m
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