曇り 今日から出張【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日(木)

曇り 今日から出張

< 曇り 500円貯金...  | 晴れ 滋賀出張2日... >
今日から出張です。今朝も5時には起きて、朝食つくり。
そして、朝ラン。ちょっと時間があるので10km走りました。
走っている間に、長男は出勤。どうも、寝坊したらしく、朝ご飯を食べてない。

今日、大阪まで移動して、明日朝、滋賀に入ります。関西は暑そうですねぇ。
50mクレーンに乗ることになるのでしょうか・・・。日曜日まで頑張ります。



【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
ジョギング
10km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
63分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2013/07/25 10:30
>50mクレーンに乗ることになるのでしょうか
運転?
先っぽに乗るってこと?
だとしたら生命保険~(@@;;
 やぎひげ 2013/07/25 11:47
先っぽです。籠に乗るので、自分から飛び降りなければ大丈夫と思います。多分。
hirochann 2013/07/25 11:33
いよいよ 50メーターが来ましたか。暑いので まず体調ですね。
 やぎひげ 2013/07/25 11:49
ハイ、いよいよです。
関東は思ったほど暑くないので、まず暑さですねぇ。
きこたん 2013/07/25 12:19
高所作業なんちゃらの資格もあるの?すげー!
お仕事頑張ってください
私は休みを頑張ります?笑
 やぎひげ 2013/07/25 14:49
資格なんて無いです。仕事頑張ります。
ヨカヨカ、休み頑張って下さい。
ぜっとん 2013/07/25 13:18
とうとう鳥人間ですね。
放送日決まったら教えて下さい!9月くらいかな?
 やぎひげ 2013/07/25 14:52
ですねぇ。暑そうです。
9月4日です。私は出ませんので・・・。
マイペンライ! 2013/07/25 17:40
鳥人間?あ、琵琶湖のやつ!ガンバってー!
 やぎひげ 2013/07/25 19:00
あざぁ~す、関西は暑いですねぇ。
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