no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月28日(日)

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【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1000kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
3035kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
たけや おてがる フランスパン(1人前) 355 kcal
J-オイルミルズ マーガリン(1人前) 29.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ(1人前) 23.3 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
ドール オレンジジュース100%(1人前) 91 kcal
ロイヤル食品 白くま(1人前) 126 kcal
井村屋 あずきバー(1人前) 149 kcal
コーヒー(1人前) 12.8 kcal
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml(1人前) 96 kcal
マ・マー ミートソース(1人前) 271 kcal
21時
味噌野菜炒め(1人前) 217 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 88.4 kcal
イカのわた焼き(1人前) 156 kcal
HONIHO みかん缶詰(1人前) 250 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト(1人前) 307 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト(1人前) 330 kcal
きなこ(1人前) --- kcal
ロイヤル食品 白くま(1人前) 126 kcal
オリーブオイル(1人前) 239 kcal
  3035 kcal
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