no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月28日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
36.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2767kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.3人前） 3.5 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
サントリー モルツ [カン] 350ml（0.9人前） 132 kcal
エビマヨ（0.8人前） 259 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.1人前） 31.3 kcal
フルーツポンチ（0.2人前） 36 kcal
中華スープ（0.4人前） 52.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.3人前） 3.5 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.2人前） 31.4 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
18時
ワイン（2.5人前） 183 kcal
19時
ササミ（1.4人前） 146 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
桃屋 ラー油（0.7人前） 45.9 kcal
かに玉（1.2人前） 206 kcal
20時
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
  2767 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE