no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

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【記録グラフ】
アルコール
36.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2614kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
まんじゅう（0.8人前） 119 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
13時
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
19時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
21時
焼酎（0.7人前） 130 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.5人前） 78.5 kcal
  2614 kcal
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