no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
アーモンド（0.1人前） 9 kcal
1時
食パン（1人前） 172 kcal
明治乳業 ミルククリーム　かる～いタイプ　15g（1人前） 104 kcal
8時
飴（2人前） 23.4 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいた（0.8人前） 136 kcal
おにぎり ［梅］（1人前） 175 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
厚揚げの煮物（0.3人前） 88.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
タルト（0.5人前） 94.2 kcal
桃（缶詰）（0.3人前） 12.8 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
  1406 kcal
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