no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1280kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
PASCO 十勝レーズンバタースティック(1人前) 112 kcal
牛乳(0.7人前) 96.6 kcal
焼きそば(0.3人前) 121 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
シフォンケーキ(1.5人前) 311 kcal
生クリーム(3人前) 124 kcal
(0.1人前) 5.6 kcal
18時
じゃがいた(1人前) 172 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
なす(0.5人前) 8.8 kcal
19時
マフィン(0.3人前) 57.9 kcal
そぼろ(0.3人前) 73.8 kcal
21時
枝豆(0.3人前) 10.1 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
チンジャオロース(0.5人前) 182 kcal
  1280 kcal
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