草刈優先：ウォーキングなし【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

ぴぃずまさん

草刈優先：ウォーキングなし

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ゴーヤ5本収穫。かずちゃんに2本引き取ってもらった。
かずちゃんと主人とＳＡＫＵＲＡで昼食。食べ過ぎ～(+o+)
17：00～19：30ふたりで畑の草刈。引き抜きすぎて首が痛～い(>_<)
登山万歩計：蔵王山（山形県　宮城県県境　1841ｍ）登山中。

【記録グラフ】

除草（のべ時間）
300分
除草（のべ時間）（分）のグラフ

万歩計
8539歩
万歩計（歩）のグラフ

体脂肪率
24%
体脂肪率（%）のグラフ

2013/08/02 05:03

オイラも実家でゴーヤもらってきました
やっぱり黄色くなってました・・・

2013/08/02 09:44

黄色いのは苦味が少ないので、生のまま塩もみして、絞って、マヨネーズと塩こぶとかで和えて、サラダで食べても美味しいですよ(^・^)
今朝の朝食の一品でした(v^ー°)

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