体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木) 24% +0.6%   -3.5% 草刈優先：ウォーキングなし  
8月2日(金) 24.5% +0.5%   -3% アリオの中ぐるぐる40分  
8月3日(土) 24.4% -0.1%   -3.1% 草刈優先：ウォーキングなし  
8月4日(日) 25% +0.6%   -2.5% 草刈 優先：ウォーキングなし  
8月5日(月) 24.6% -0.4%   -2.9% 家の周り2.6ｋｍ44分  
8月6日(火) 23.9% -0.7%   -3.6% 駅ぐるり3.5ｋｍ53分  
8月7日(水) 24.5% +0.6%   -3% 信州善光寺：ウォーキングなし  
8月8日(木) 23.7% -0.8%   -3.8% ウォーキングなし  
8月9日(金) 24.3% +0.6%   -3.2% ウォーキングなし  
8月10日(土) 24.2% -0.1%   -3.3% アリオの中ぐるぐる  
8月11日(日) 23.9% -0.3%   -3.6% 家の周り2.3ｋｍ  
8月12日(月) 25.6% +1.7%   -1.9% イオン狭山店の中ぐるぐる  
8月13日(火) 24.8% -0.8%   -2.7% ウォーキングおやすみ  
8月14日(水) 24.1% -0.7%   -3.4% 新宿高島屋近辺てくてく  
8月15日(木) 24.4% +0.3%   -3.1% 花火大会往復７５分  
8月16日(金) 24.8% +0.4%   -2.7% 家の周り61分4ｋｍ  
8月17日(土) 25.4% +0.6%   -2.1% 駅ぐるり3.5ｋｍ  
8月18日(日) 24.6% -0.8%   -2.9% 家の周り2.4ｋｍ４０分  
8月19日(月) 24.6% 0%   -2.9% 群馬県玉村町2.4ｋｍ  
8月20日(火) 25.7% +1.1%   -1.8% 蕨：ウォーキングおやすみ  
8月21日(水)       ウォーキングなし  
8月22日(木)       カインズホーム伊勢崎店の中ウォ...  
8月23日(金) 24.3% -1.4%   -3.2% ＨＯＮＤＡ⇔アリオ深谷（まいど...  
8月24日(土) 25.2% +0.9%   -2.3% 家の周り3.2ｋｍ  
8月25日(日) 24.9% -0.3%   -2.6% 家の中で足踏み２０分  
8月26日(月) 24.9% 0%   -2.6% ウォーキングなし(:＿;)  
8月27日(火) 25.1% +0.2%   -2.4% カインズホーム川本の中ぐるぐる...  
8月28日(水) 27.4% +2.3%   -0.1% GEO⇔TSUTAYA　2.3...  
8月29日(木) 24.1% -3.3%   -3.4% 家の周り2.5ｋｍ  
8月30日(金) 26% +1.9%   -1.5% カインズホーム伊勢崎の中６５分  
8月31日(土) 25.1% -0.9%   -2.4% 草刈優先：ウォーキングなし  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 24.76% （先月：24.46%）
増減値（今月） 1.70% （先月：-1.10%）
最高値（今月） 27.40% （先月：25.80%）
最低値（今月） 23.70% （先月：23.40%）
目標までの残数（今月） あと-1.10% （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 25.74%
増減値 -2.40%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 22.80%（記録日：2013/05/28）