no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

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64.6kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1002点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
森永 ダースビター（3人前） 66 kcal
11時
ヨーグルト無糖（2人前） 310 kcal
13時
株式会社　かつまた ピーナッツ揚げ（0.5人前） 276 kcal
16時
ヤマザキ 十二穀入りテーブルロール（3人前） 315 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
でん六 甘納豆（2人前） 88 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2163 kcal
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