H25年8月4日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

H25年8月4日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
大鵬薬品 チオビタ（1人前） 70 kcal
カルビー ポテトチップス 鉄板やきとり味（0.5人前） 230 kcal
18時
サーロインステーキ（1人前） 449 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.6人前） 144 kcal
日本コカコーラ リアルゴールド（0.5人前） 53 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
20時
ミニストップ 夕張メロンミックス（0.7人前） 111 kcal
22時
サントリー 伊右衛門 贅沢冷茶（1人前） --- kcal
23時
明治製菓 キノコの山（0.5人前） 227 kcal
  1532 kcal
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