no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
14時
ささみ（1人前） 63 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 84 kcal
22時
クワトロ（1人前） 1600 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
キリンビール 氷結　キウイ（1人前） 166 kcal
  3989 kcal
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