no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
ささみ（1人前） 63 kcal
ササミ（1人前） --- kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
13時
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
アサヒ すらっと（2人前） 175 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
唐揚げ（0.5人前） 37.3 kcal
レバニラ（0.5人前） 153 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子 餃子（冷凍）（3人前） 93 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（1人前） 11 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2166 kcal
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