no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
パン（1人前） 106 kcal
大根（1人前） 72 kcal
雪印 粉チーズ（1人前） 26 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
18時
小魚（1人前） 0.3 kcal
ししとう（1人前） 13.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 72.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 52.5 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 64 kcal
共立 レーズン（1人前） 45.2 kcal
  1053 kcal
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