夏季休業前【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日(月)

夏季休業前

< 三頭筋がんばるぞ  | ジム休み明け >
なので全部入りで♪

一週間ぶりに下半身やってみたけど
意外と軽くできた。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング(分) のグラフ
腹筋
210回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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