退屈で退屈で(あくび)【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

退屈で退屈で(あくび)
< 駅で４０分足止め 　｜　明日から夏休み >
今朝は曇り。そんなに暑くはないけど湿度が高い。

呑まなかったのに体重横ばい。
夕べデザートに同居人手作りのブルベリーチーズケーキを食べたのが・・・

今朝の電車は空いていて座れました。

暇・・・相談ごとは３件だけ。

定時に、「帰るよ」と声かけても「お疲れ様」の反応だけ。
　　　　　　　　　　　　　　　　↑　お世辞でいいから誘えば？

帰りの電車は時刻のせいか混んでいました。いつものラッシュ並み。

今夜も休肝日。連続は久しぶり。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/08/13 20:34 
暑いんですから　飲みましょうよ。いいじゃないですか。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
高校一年ですか、僕高校三年、二年違うのか
あまり　嬉しくないな
 団塊修ちゃん 2013/08/13 20:40 
誘いづらい・・・
家に帰れば言い出せない・・・
浜ジョー 2013/08/13 20:38 
絶対、飲んじゃ駄目ー！　(－＿－メ)
 団塊修ちゃん 2013/08/13 20:42 
晩御飯食べたから呑みません！
それに木曜日から呑むし・・・
　　　　　↑　夏休みスタート
マイペンライ！ 2013/08/14 04:01 
帰りの電車は時刻のせいか混んでいました。いつものラッシュ並み。
・・・あ、お盆も最近はそんなもんなんすねえ～
 団塊修ちゃん 2013/08/14 20:06 
今年は暦の関係で休みがばらけているみたいですね。
taka_ 2013/08/14 08:00 
もうじき飲んでる夢を見るのでは？(￣∀￣*)ｲﾋｯ 
日本からのメイルが来ない→同じく暇･･･ではなくて、現地は結構忙しいです。
 団塊修ちゃん 2013/08/14 20:10 
日本の旧正月に一斉に休みを取るみたいですが、夏はそんなことはないのですか？

今夜は呑みたかった・・・
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