33,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

33,500
< 3,300 　｜　5,500 >
バスカード　　　5,000
JR　　　　　　10,000
新幹線　　　　　5,000
バッテリー　　　6,500
とりせん　　　　3,000
戸田書店　　　　3,000
珈琲館　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
18時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
素麺（1人前） 198 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
22時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1948 kcal
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