2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

2,000
< 5,500 　｜　15,500 >
高崎駐車場　　　　2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンd（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
  1618 kcal
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