15,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

15,500
< 2,000 　｜　52,000 >
JR 5,000
タクシー　3,000
メルモ　　7,500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
19時
オムライス（1人前） 575 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ネイチャーメイド ビタミンd（1人前） 1 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 3 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
  1857 kcal
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