52,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月17日（土）

52,000
< 15,500 　｜　2,500 >
テレビ　　　　43,000
ユニクロ　　　7,000
麻布十番　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
14時
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンd（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
17時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
  1694 kcal
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