no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 50.4 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
  862 kcal
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