no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月17日（土）

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【今日やった運動】サイクリング　１０８㎞　 AV１６．３
　833発　栗坂　R24　御蔵橋　河南道　船岡山・ランチ　竜門橋　ｒ7　山手線　R24　万葉の里・トイレ大　大紋口大橋　河南道　
　　　　御蔵橋　R24　テクノパーク　今住～

【運動した時間】６時間　３０分

【新たな発見】

【今日の感想】２日間も休養したが１４日の疲れを引きずって居るのか未だに体調はイマイチだった。

【記録グラフ】
自転車
108km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
45.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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