上半身が怒ってる【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月18日（日）

上半身が怒ってる
< ジム休み明け 　｜　ハードな日々の中で >
今日は昼から下半身

下ではお祭りやってるんだけどね

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
210回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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