ハードな日々の中で【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

ハードな日々の中で
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月曜・水曜は岡崎まで全国大会の応援に行ってきた。

今日は肩・胸

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
210回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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