no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

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【記録グラフ】
投資運用
2000000円
投資運用（円） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
野菜ジュース（1人前） 41 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
じゃがいものそぼろあんかけ（1人前） 143 kcal
にんじんのごまあえ（1人前） 84 kcal
吉野家 お漬物 定食付け合せ（1人前） 5 kcal
15時
フジパン バタースティック（2人前） 200 kcal
16時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 60 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほたて（3人前） 233 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
チューペット（1人前） 64 kcal
  1934 kcal
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