2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

2,000
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メルモ　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
パン（1人前） 172 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
  2520 kcal
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