配給あり【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

配給あり
< まだまだ暑い夜です 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【間食】(9:30)
　塩まんじゅう
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ゴーヤチャンプル、かぼちゃ煮物、寒天寄せ
【晩ごはん】(22:00)買い出し
　コンビニのり弁
【夜食】(23:00)会社
　ピザ
【今日の感想】
本日も終電まで仕事。２３時に会社からピザの配給があった。
２０時は寿司があったらしい、忙しくて気付かなかった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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