Renew passport【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

Renew passport
< Muscle pa... 　｜　Overslept >
I went to the passport center near my home.
I have gotten a passport for about 10 years.
So I have to renew it, because I will go abroad this month.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		英語
1回
英語（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 30.4 kcal
18時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
煮玉子（1人前） 64.9 kcal
  1828 kcal
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