胸もウェイトアップか？【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

胸もウェイトアップか？
< 腹筋のやり方変えて... 　｜　背筋やっちった >
少し余裕があった。

それにしても６日連続とは、、、＾＾；

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
270回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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