早く寝ないとね。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

早く寝ないとね。
< まだまだ暑い。 　｜　眠たいです。 >
オリンピックの開催地の発表が早朝なので、今夜は早く寝ます。

今日はお昼ご飯と晩御飯を食べすぎてしまいました、
早寝の予定なのに、寝る前のおやつも食べちゃいました。

なので、今日の体重は増です、
明日は節制が必要です、やっと涼しくなって来たので、
運動もしたいですね、天気次第ですが・・・・・。

【記録グラフ】
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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