九月十一日水【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

九月十一日水
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km@ 12km/h　[350Kcal]
//// 風呂休憩////
マーシャルエキサイト60 [400Kcal]

トレッドミル 4km＠12km/h or 10.2km/h [280Kcal]

【運動した時間】
１００分くらい。

【今日の感想】
なんか暑い。。。
　

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1030kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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