おっさん会　金剛山登山（後編）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

おっさん会　金剛山登山（後編）
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

水泳・・・1.1km [400Kcal]
【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】
表題の通り、後編です。
って言ってもロープウェイで下山するだけなんですけどね。
昨日の飲んだので、よく眠れました（笑）
・・・
早めの帰還なので、ジムに行きました。
その前に、ケンタッキーが食べたかったので、スグに買に行った（笑）

木、金、土、、休んだので、ジム久しぶり～♪

以上。

【記録グラフ】
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