4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

4,000
< 17,500 　｜　10,000 >
田町カフェ　　　　　1,000
田町本屋　　　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1652 kcal
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