no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1659kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
食パン（0.9人前） 154 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 47 kcal
いなば食品 ライトツナ（1人前） 61 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
酢豚（0.8人前） 505 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1932 kcal
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