no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
152510点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
センタン ミルク味アイス（1人前） 65 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
玄米（1.3人前） 300 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 123 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
板こんにゃく（0.3人前） 3 kcal
米みそ（甘）（0.3人前） 11.7 kcal
9時
アイビー株式会社 チーズブッセ（1人前） 217 kcal
10時
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 70.2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 59.3 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
14時
オルビス プチシリアル（2人前） 274 kcal
15時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
塩焼きそば（0.7人前） 359 kcal
16時
ガーリックトースト（0.2人前） 24.1 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 130 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1817 kcal
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