no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

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【今日やった運動】 サイクリング　７５ｋｍ　AV１５．５
　1040発　北ルート　菅野北口　みゆきばし　わかくさ・ランチ　嘉幡橋　R24　柏木町・フロントブレーキワイヤ断裂　尼辻町ターン
　（株）シンワ・探し～上ツ道　長柄駅・らんち2　唐古南　太子道解説版～石見駅～ｒ108～御所ライフ

【運動した時間】４時間　４９分
　　
【新たな発見】 F、ブレーキW取り付け不良→不良個所で断裂　

【今日の感想】 相変わらずパワー不足　　

【記録グラフ】
自転車
75km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
45.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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