no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
なめこ汁（0.4人前） 37.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
水餃子（0.4人前） 111 kcal
鍋（0.3人前） 44.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
9時
ブルボン ブランチュール（3人前） 129 kcal
11時
ぶどう（0.7人前） 53.7 kcal
12時
神戸屋 お豆パン（0.3人前） 124 kcal
14時
卵チャーハン（0.7人前） 274 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
カスターぢ王林（1人前） --- kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
15時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
18時
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
高野豆腐の煮物（0.5人前） 71.8 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
  1833 kcal
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