no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月22日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
山崎製パン 豆大福 （1人前） 294 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
キリンビール 良質素材 [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 634 kcal
海鮮丼（1人前） 983 kcal
22時
塩むすび（1人前） 235 kcal
プロセスチーズ（1人前） 271 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 9.2 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 191 kcal
23時
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
プロセスチーズ（1人前） 203 kcal
  3672 kcal
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