no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月24日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1614kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
秋刀魚（0.2人前） 56.7 kcal
アスパラガスの肉巻き（1.5人前） 222 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
18時
ミートオムレツ（1.5人前） 311 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
いわし（0.2人前） 10.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
かねふく 辛子明太子（2人前） 42.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 66.6 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨　（0.5人前） 21.5 kcal
  1290 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE