no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月25日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1611kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
明太子パスタ（0.5人前） 331 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
17時
ステーキ（1人前） 523 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
海苔巻き（0.3人前） 60 kcal
いなり寿司（0.3人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうもろこし（0.7人前） 80.5 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1970 kcal
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