9/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月25日（水）

9/25
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夜会議

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10922歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8919点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
ジョイフル 明太子スパゲティ（1人前） 466 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
21時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（1人前） 45 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1347 kcal
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