9月27日金曜日（中身は26日木曜日）【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

9月27日金曜日（中身は26日木曜日）
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【記録グラフ】
万歩計
3736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
たまごかけごはん（1人前） 335 kcal
チキンカツ（1人前） 477 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
15時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
22時
豚丼（1人前） 993 kcal
  2208 kcal
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