9月28日土曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

9月28日土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
13時
サンクス おにぎり（1人前） 201 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ（1人前） 187 kcal
20時
ブラッキー（1人前） 909 kcal
鶏グリル（1人前） 377 kcal
  2272 kcal
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