no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

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【今日やった運動】サイクリング　１３４ｋｍ　AV１９．５
　827発　穴虫　王寺　生駒　高山　打田　三山木　上津屋・ランチ　新木津川大橋　右岸　山城大橋　飯岡 大谷　一里塚・ランチ2　嘉幡橋
　　　　御幸橋　下街道

【運動した時間】６時間　４４分

【新たな発見】矢張り体力は良き睡眠だ、上津屋と飯岡で約２時間も休憩したが完走

【今日の感想】上記の通り

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
134km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
46kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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