no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
4188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
錦糸堂 羊羹　小倉（1人前） 467 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
プロセスチーズ（1人前） 136 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 264 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 671 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
　目玉焼き（1人前） 379 kcal
タカモリ ところてん（1人前） 40.5 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 414 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
雪印 バニラバー（1人前） 232 kcal
ジャパンフリトレー ドリトス　ナチョ・チーズ（1人前） 338 kcal
コーヒー（1人前） 25.6 kcal
紀文 紅茶（1人前） 118 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
  4188 kcal
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