－0.25キロ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月03日（木）

－0.25キロ
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【今日やった運動】
外RUN　１０km [730Kcal]

【運動した時間】
１時間弱。

【今日の感想】
昨日比、－0.25キロです。
そろそろ、停滞期です（汗）
・・・
HGZエアロもサンマスも間に合いせんでした。
せめての外RUNのみ。。。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
730kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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