体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 74.7kg +2.7kg   5.7kg －１．５キロ  
10月2日(水) 73.75kg -0.95kg   4.75kg －0.95キロ  
10月3日(木) 73.5kg -0.25kg   4.5kg －0.25キロ  
10月4日(金) 73.05kg -0.45kg   4.05kg －0.45キロ  
10月5日(土)       ランステ「大阪」のコース試走会...  
10月6日(日)       新曲発表会・・・左膝痛ヾ(T^...  
10月7日(月) 72.75kg -0.3kg   3.75kg 新曲発表会 サンマス６０　  
10月8日(火)       火曜日  
10月9日(水) 71.75kg -1kg   2.75kg －１．０キロ  
10月10日(木)       戦略的撤退  
10月11日(金) 72.3kg +0.55kg   3.3kg 大事なんやねぇ・・・  
10月12日(土)       かれー  
10月13日(日)       3,298Kcal・・・  
10月14日(月)       ダイエット朝RUN  
10月15日(火)       火曜日。  
10月16日(水) 70.95kg -1.35kg   1.95kg －5.3キロ（トータル）  
10月17日(木) 71.25kg +0.3kg   2.25kg 2か月ぶりのHGZエアロ。。。  
10月18日(金) 70.6kg -0.65kg   1.6kg －5.65キロ（トータル）  
10月19日(土)       色々・・・  
10月20日(日)       一身上の都合・・・  
10月21日(月) 71.5kg +0.9kg   2.5kg 調整モード  
10月22日(火)       火曜日  
10月23日(水) 70.8kg -0.7kg   1.8kg JOG！  
10月24日(木)       今日からカーボローティング。  
10月25日(金)       ミッション１　（ノーマルモード...  
10月26日(土)       ミッションン２(前日受付　EX...  
10月27日(日)       第3回 大阪マラソン2013  
10月28日(月)       月曜日  
10月29日(火)       火曜日  
10月30日(水)       ハロウィン・マーシャル・ももク...  
10月31日(木)       ハロウィン・サウンドオブマッス...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 72.24kg （先月：---）
増減値（今月） -1.20kg （先月：---）
最高値（今月） 74.70kg （先月：---）
最低値（今月） 70.60kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-6.80kg （先月：---）
総合データ（～10月）
平均値 69.20kg
増減値 1.80kg
最高値 74.70kg（記録日：2013/10/01）
最低値 64.30kg（記録日：2009/04/24）